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打羽毛球的好处特点羽毛球是一项非常受欢迎的运动，它不仅可以让人们锻炼身体，还可以增强人们的协调能力和反应能力。在这篇文章中，我们将探讨打羽毛球的好处和特点，以及它对我们身体和心理健康的影响。一、锻炼身体打羽毛球是一项全身性的运动，它可以锻炼人们的心肺功能和肌肉力量。在打羽毛球的过程中，人们需要不断地移动、跳跃和转身，这...